走路与慈悲

作者:希子

从前以为四念处是修行的主要方法。自从学习如何走路之后,才体会到什么是不造作和真正的慈悲。

走路时,只是很简单地和自己在一起,没有思考。即使身体上产生任何变化,如痛、胀、麻、痒,也不多去分析为什么。渐渐地,本来走一千步才能达到的宁静,自然而然地走一百步即可达到。而这过程是自然发生的,没有造作。

从走路中了解到,什么是不区别,没有头脑的介入。无论身心上产生任何喜、怒、哀、乐的变化,也都只是如实的观照这一切。这就是大慈大悲的展现。

本文张贴于 2005 年 8 月 2 日 星期二 11:17 上午 归档于 修行心得, 心得 2005. 您可透过 RSS 2.0 追踪此文的回响. 目前暂时不接受回响, 但您可从您的网站 trackback.

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