‘心得 2004’ 类的文章

佛经就在我身上

2004 年 12 月 24 日 admin 张贴归档于: 未分类  •   •  尚无回响

有一天,正在走路的当中,觉知自己的双脚,亦觉知每一步的行动。突然的,一个「清楚」降临,那个当下我忽然了知什么是「知道」走路这回事。那不是头脑告诉我的,也不是心的感觉。我的觉知突然超越了我的头脑的认知。我以前分不出来,因为根本不知道,但就在这个当下,我清楚的知道那是怎么一回事,有如一道光般照亮了一切。

举足下足观自在

2004 年 12 月 24 日 admin 张贴归档于: 未分类  •   •  尚无回响

在师父的指导下,我就这么走了三年多的路。一路上,曾握过摩尼宝珠、涌出宝塔、长出无数的手臂眼睛、见过自己身上挂满珠宝璎珞、看到身内不可胜数的诸佛菩萨…,我才知道原来佛经上所说的并不只是炫丽好听的寓言故事而已,它更是对修行者内心境界的真实描述,更非指外在现实世界里的实物。

出定入定更自在

2004 年 12 月 24 日 admin 张贴归档于: 未分类  •   •  尚无回响

我起初以平常的速度在走,注意着举足、下足的感觉。不多久,我发现我的速度逐渐缓慢下来,一个举足,一个下足竟成了好几个分节动作,因为不同的足部肌肉被牵引,每个不同的部位有自己的方向及速度,好似各自为政一般。我被折腾得路也走不稳,我这才知道我还真不懂得如何走路呢!

从禅定到走路

2004 年 12 月 24 日 admin 张贴归档于: 未分类  •   •  尚无回响

慢慢地,我体会到打坐的轻安与宁静,在走路中亦随处可见。我就这么在山林中独自走着,常常只有鸟声,风声,伴随着脚步声与呼吸声和脚底接触地面的感觉。透过鞋子,可以感受到树叶、小树枝、小石子的形状。树叶破碎的声音,在皮肤上跳动。在空中飞翔的小鸟,宛如在身内飞翔。随风摇动的枝叶,在身内,皮肤上飞舞。

从走路中了悟「佛号脱落」

2004 年 12 月 12 日 admin 张贴归档于: 未分类  •   •  尚无回响

有一次在机场大厅接机,在人群中专注地走路,忽然外面人来人往的嘈杂声全听不见了,自己的身体也不见了,感觉上只剩两支黑皮鞋,仍在一步一步的向前走,突然心中一震,全身又回到现实,人声依旧吵杂。

从「超觉静坐」到走路

2004 年 12 月 12 日 admin 张贴归档于: 未分类  •   •  尚无回响

在那一步一步平凡无奇的走路中,我居然可以达到我在静坐中的那种宁静而无思无虑的状态。而且我发现,在这种状态中如今又加上了一种新的品质—「觉知」。更让我惊奇的是‧‧‧

修「行」二年

2004 年 12 月 6 日 admin 张贴归档于: 未分类  •   •  尚无回响

二零零三年夏天参加东北老师的禅修班两周,于两周内身体有更细更深的感觉。呼吸感由脸部同步地延伸至手,腿,及胸腹,整个人像气球一般有规律的胀缩。另外耳朵内有一股旋转气流像长梭似的由两边钻入,几乎要穿透耳膜。

今生唯一的行程

2004 年 12 月 6 日 admin 张贴归档于: 未分类  •   •  尚无回响

我的身心因着不断的走路而逐渐逐渐地尘埃落定。只是看着自已、和自己在一起,处一切境「清楚、明白、不取、不舍、不分别」,内心的种种冲突自然渐渐平息;与家人的互动关系也从生硬、冷漠、怨怼、不满的情绪当中释放,恢复到和谐的状态,这些都是透过走路而自动转变的。

走路是契入佛法的关键

2004 年 11 月 28 日 admin 张贴归档于: 未分类  •   •  尚无回响

早晚到屋外走,先放松自己,看看云、绿树、印在蓝天上的松针叶,再慢慢拉回脚底、身上的感觉,心慢慢安定下来,走得轻松、愉快。领悟到跟自己在一起的感觉很宁静,自己是自己的主人。

走路静心,归于中心

2004 年 11 月 28 日 admin 张贴归档于: 未分类  •   •  尚无回响

走路静心就如同呼吸、饮食、睡眠一样是生命中自然呈现的需求,在我仍然是忙碌无暇的日常作息中,走路静心中的身心整合统一,让我不时地归于中心。