作者：大惠
從小就喜歡騎腳踏車和走路，總以此兩種方式來到達目的地。以感覺來說，騎腳踏車好像往天上飛，走路則像往地下深入。以比喻來說，騎腳踏車是我的夢想，走路是我的理想。以微妙來說，騎腳踏車可以圓我外在的夢，走路可以圓我內在的心。
年紀漸長，詢問醫生，什麼樣的運動對身體最好，最適合我現在的年齡。醫生說走路就是最好的運動了，一星期至少走三，四次，(當然最好是每天)每次四十分鐘到一個或一個半小時。巧遇毛老師，也鼓勵走路。嗜好加上二師(老師，醫師)的耳提面命，於是就開步走囉﹗
我剛開始走路時，任意的想自己想要想的事，認真的想，徹底的想。也可以什麼都不想，讓大腦空空，輕輕鬆鬆，悠然自得。
在繼續的走路中，我發現走路能讓人敏銳地知道自己的身體的各個部位，何處有病痛，何處有缺陷。
在深入的走路中，我體驗到走路能讓人勇敢的面對事實(人、事、物)，勇敢的大笑自己的貪瞋痴。勇敢的走出痛徹人心的苦、難、愛、恨、情、仇。走著走著，「心」既淨又清且明。
於自在的走路中，我體悟了觀自在菩薩，照見五蘊皆空的秘密，那就是：走路走路，一直走路。觀察觀察，再觀察。觀照觀照，念念觀照，念念剎那相應。以此層層明了無上甚深微妙法。
人之一生，誰能無憾。巧遇毛老師，此生無憾。謹遵教誨，謹此申謝。
我已深信，經由走路可以於此生中明了此心，得見自己真如本性。