以前觉得自己清醒，只是因为「不识庐山真面目，只缘身在此山中」，几年的走路警觉下来，深知其实自己比谁都入戏，比谁都梦得认真。好可怕，觉得好累，该醒了。此时，「神性」，「佛性」的定义对我都没有意义。

这一切全都是在轻轻松松的知道下，悄悄的出现。没有分析，没有钻营，在心的银幕中，展现，消失。而我仍一如往昔，吃饭，睡觉，做事，当然还有走路。

头脑是我们浪费能量最多的中心，心动是我们最难控制的状况，但是只要你去走走路，轻松的将注意力带回脚底，不带要求、不努力、不控制，只是一个感觉脚的方式，竟然能轻易的降伏头脑妄想，把烦动不安的心带回来，我个人觉得这方法太神奇了！

在那段上课期间，有一次，大家在讨论我们的贪瞋痴及我们的责任。每个人都有不同的看法。那天晚上我竟然看到我的贪瞋痴及责任，都整整齐齐一格一格的摆在那。才体悟到我们太习惯把贪瞋痴及责任背着，压得自己喘不过气来。

其实我们一生都在走路。小时候学走路，慢慢长大。可是长大以后，人与人之间的相处，学会的是伪装、虚假等等。头脑一直在设计，停不下来，像滚雪球一样。为了学好做人，就离自性越来越远。

「心」以前平静，也不太想多说话。比较喜欢聆听。开始观察自我的部分。虽然还不是很清楚，但是「知道」在观察。心生恐惧，害怕‧‧‧试着去看‧‧‧看着它的发生。

就在房门口停下来的那一刹那间，突然，那个脚底下的感觉，好清楚，清楚到我完全被它吸引住了，我只能那样的看着它。感觉那个热，那个力量，由两个脚ㄚ开始，到那双腿，像木桩般扎根似的站在那儿，动也不动。就这样，原来想要理论的话，以及委屈的心情，全忘了，全没了。有的只是，跟脚底在一起的感觉。

古言：神定气自回。走路时不再往外乱看，不再胡思乱想，精神自然而然就变好了。走路之后，我也找回了自己的自信。因为很单纯的只注意自己及自己所做的事。就不再在意别人的看法，也较能轻松自在的与自己在一起。

在这走路及了解自己的过程当中充满了恐惧与感激。恐惧的是我不知道我还会被头脑牵走多久走多远。感激的是，我开始可以解自己的密码了。

走路带给我的改变不可胜数。之一，内心宁静。生活上，工作上的种种变化，慢慢的只像一阵微风，一阵波浪。风过浪过，很快又能回到我的中心。之二：清楚。梦境愈来愈清晰。