以前覺得自己清醒，只是因為「不識廬山真面目，只緣身在此山中」，幾年的走路警覺下來，深知其實自己比誰都入戲，比誰都夢得認真。好可怕，覺得好累，該醒了。此時，「神性」，「佛性」的定義對我都沒有意義。

這一切全都是在輕輕鬆鬆的知道下，悄悄的出現。沒有分析，沒有鑽營，在心的銀幕中，展現，消失。而我仍一如往昔，吃飯，睡覺，做事，當然還有走路。

頭腦是我們浪費能量最多的中心，心動是我們最難控制的狀況，但是只要你去走走路，輕鬆的將注意力帶回腳底，不帶要求、不努力、不控制，只是一個感覺腳的方式，竟然能輕易的降伏頭腦妄想，把煩動不安的心帶回來，我個人覺得這方法太神奇了！

在那段上課期間，有一次，大家在討論我們的貪瞋痴及我們的責任。每個人都有不同的看法。那天晚上我竟然看到我的貪瞋痴及責任，都整整齊齊一格一格的擺在那。才體悟到我們太習慣把貪瞋痴及責任背著，壓得自己喘不過氣來。

其實我們一生都在走路。小時候學走路，慢慢長大。可是長大以後，人與人之間的相處，學會的是偽裝、虛假等等。頭腦一直在設計，停不下來，像滾雪球一樣。為了學好做人，就離自性越來越遠。

「心」以前平靜，也不太想多說話。比較喜歡聆聽。開始觀察自我的部分。雖然還不是很清楚，但是「知道」在觀察。心生恐懼，害怕‧‧‧試著去看‧‧‧看著它的發生。

就在房門口停下來的那一剎那間，突然，那個腳底下的感覺，好清楚，清楚到我完全被它吸引住了，我只能那樣的看著它。感覺那個熱，那個力量，由兩個腳ㄚ開始，到那雙腿，像木樁般紮根似的站在那兒，動也不動。就這樣，原來想要理論的話，以及委屈的心情，全忘了，全沒了。有的只是，跟腳底在一起的感覺。

古言：神定氣自回。走路時不再往外亂看，不再胡思亂想，精神自然而然就變好了。走路之後，我也找回了自己的自信。因為很單純的只注意自己及自己所做的事。就不再在意別人的看法，也較能輕鬆自在的與自己在一起。

在這走路及了解自己的過程當中充滿了恐懼與感激。恐懼的是我不知道我還會被頭腦牽走多久走多遠。感激的是，我開始可以解自己的密碼了。

走路帶給我的改變不可勝數。之一，內心寧靜。生活上，工作上的種種變化，慢慢的只像一陣微風，一陣波浪。風過浪過，很快又能回到我的中心。之二：清楚。夢境愈來愈清晰。